Ïðàâèëà óïîòðåáëåíèÿ ÷àÿ

   1. Ñíà÷àëà îïðåäåëèòå íåîáõîäèìîñòü óïîòðåáëåíèÿ Âàìè ÷àÿ â íàñòîÿùèé ìîìåíò, ìåòîäîì ìàÿòíèêà, ðàìêè, èíòóèòèâíî è ò.ä.
   2. Çàòåì îïðåäåëèòå êàêîé ñîðò ÷àÿ Âàì ñåãîäíÿ ïîäõîäèò. Ðåêîìåíäóåòñÿ ïî âîçìîæíîñòè èìåòü 48 ñîðòîâ ÷¸ðíîãî ÷àÿ è 64 ñîðòà çåë¸íîãî. Åñëè Âû åù¸ íå óìååòå îïðåäåëÿòü íóæíûé ñîðò ÷àÿ, òî óïîòðåáëÿéòå ïîñëåäîâàòåëüíî, íå áîëåå 2/3 ÷.ë. êàæäîãî âèäà.
   3. Çàâàðèòå 2/3 ÷àéíûå ëîæêè âûáðàííîãî Âàìè ñîðòà ÷àÿ íà 10-15 ìèíóò. Äëÿ ïîëó÷åíèÿ íàèáîëüøåé ïîëüçû îò óïîòðåáëåíèÿ Âàìè ÷àÿ íàñòîÿòåëüíî ðåêîìåíäóåì çàâàðèâàòü ýòîò àðîìàòíûé è ïîëåçíûé íàïèòîê ïðè òåìïåðàòóðå äëÿ çåë¸íîãî ÷àÿ — 56°Ñ, äëÿ ÷¸ðíîãî — 67°Ñ. Ïðè ïðèíÿòîé ñèñòåìå çàâàðèâàíèÿ ÷àé îêîëî 100°Ñ (êèïÿòêîì), ïîñëåäíèé òåðÿåò î÷åíü ìíîãî ïîëåçíûõ äëÿ Âàøåãî îðãàíèçìà êîìïîíåíòîâ.
   4. Ïåéòå ÷àé ìåäëåííî, ìàëåíüêèìè ãëîòêàìè, ðåêîìåíäóåì íå òîðîïèòüñÿ ïðîãëàòûâàòü, à ïîäåðæàòü â ïîëîñòè ðòà 1-3 ìèíóòû. Íàñòîÿòåëüíî íå ðåêîìåíäóåì äîáàâëÿòü â ÷àé ñàõàðíûé ïåñîê è òåì áîëåå çàìåíèòåëè ñàõàðà. Åñëè Âû íå ìîæåòå ïèòü íåñëàäêèé íàïèòîê âîçüìèòå, íàïðèìåð, îäèí õîðîøèé ôèíèê.